冬季预防皮肤皲裂 八种果蔬还你水润肌肤

发表日期:2014-01-09 19:44 | 来源 : | 点击数: 次 

  冬天天气寒冷干燥,很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。出现手脚皲裂的症状该怎么办呢?多吃以下8种常见的果蔬,就可以缓解皮肤干燥皲裂,还你水润细腻肤质,下面就一起来看看哪些果蔬有这样的功效吧。

  

  葡萄补气,健脾,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。

  此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

  枣

  柑桔虽以富含维生素而著称,但它仍比不过枣,这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。

  枣当作固定的食物也有缺点,因为它糖含量太大,但它能抑制皮肤疾病,它富含维生素P,因而是抗衰老的利器,如果你担心出现衰老迹象,皱纹,不妨把枣当成点心零食。

  

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

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