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冬季保暖警惕八误区 穿紧身衣服带来健康隐患

发表日期:2014-01-09 19:15 | 来源 : | 点击数: 次 

  冬季一到,很多女性都会出现体寒的症状,就算穿得厚厚的,依然,甚至还会出现、紊乱、皮肤干裂等症状。于是,暖身驱寒成为女性冬季的重要话题。暖身的方法有很多,但是不是每个方法都是科学有效的。下面这些暖身的误区,你要小心避开。

  误区一:喝咖啡

  咖啡是很多女性喜爱的饮品,稍感倦意的冬日午后,冲泡一杯咖啡,不仅感觉温暖,还可以让人提神。

  热热的咖啡看上去似是提高体温的佳品,但实际上,咖啡的原料原料为产于南方的植物,属阴性,会让人的体温下降。而且,咖啡中过多的咖啡因会阻碍糖类的吸收,从而导致身体的下降,加剧手脚冰凉。

  同时,咖啡因摄入量过多,会增进对体内贮存的B族维生素的耗损,从而加剧因体寒引起的、痛经等症状。

  误区二:喝酒暖身

  到了冬天,很多人都习惯喝点小酒来暖暖身,但这种做法并不明智。

  喝了酒之后会感觉暖和,是因为酒精会麻醉人体的中枢系统,从而产生冰冷的错觉。实际上,喝了酒之后人的体温反而下降了。

  因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张,血液由于表面扩大而较快地降温,体温也因而下降了。

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