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冬季养生小心暖气病 三妙招远离暖气病

发表日期:2014-01-09 19:15 | 来源 : | 点击数: 次 

  冬季常识有哪些?冬季如何预防暖气病?冬季严寒很多人都开暖气来抵御天气的寒冷,呆在暖气房里很热出去吹一下寒风这一来一回的,我们的身体受不住就会患有疾病所谓的暖气病。今天小编就为你介绍有关暖气病的知识。

  1. 眼睛

  冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水,会影响泪液的循环,造成干眼症。专家介绍,眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。专家说促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法———多眨眼。工作间隙,先远眺2分钟,然后做1分钟眨眼,60次左右即可,最后闭目休息2分钟。另外,可在电脑桌前,放一杯清水,或者使用滴眼液。

  2. 泌尿系统

  来了暖气后屋内太干,体内水分丢失多,如果又经常忘了喝水,可要小心,你的尿量会越来越少。正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右,它能起到冲洗尿路、避免感染的作用,如果尿量过少,会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。所以要记得常喝水或者吃多点含水分多的水果。

  3. 心血管系统

  心血管系统推动全身的血液循环,暖气过热“抢走”人体的水分,会导致血液黏稠度增高,引起血压下降及心绞痛等。哈尔滨医科大学附属第一医院心血管病医院院长李为民教授介绍,屋里暖气过热,和室外温差太大,可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”,引发冠心病。

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