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春季排毒养颜 六种茶养生保健

发表日期:2014-01-09 18:58 | 来源 : | 点击数: 次 

  饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老,具保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

  1.节食便秘喝决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子茶。

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  2.积食喝普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、乾5朵。

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